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    二位腹肌板

    二位腹肌板

    占地空間(長(zhǎng)×寬×高):1530×1409×545mm 主要功能:增強(qiáng)腰、腹部力量及柔韌性,緩解腰部、背部疲勞。 鍛煉方法:坐于板面上,雙腳勾住圓管,雙手交叉抱頭后仰,在器械上做仰臥起坐。

    健騎機(jī)

    健騎機(jī)

    占地空間(長(zhǎng)×寬×高):1441×423×1189mm 主要功能:增加肌肉力量和血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能和協(xié)調(diào)能力。 鍛煉方法:坐在座凳上,雙手緊握扶手,兩腳分踏于踏管上,手向后做伸縮運(yùn)動(dòng)。

    健身車(chē)

    健身車(chē)

    占地空間(長(zhǎng)×寬×高):825×517×1218mm 主要功能:增強(qiáng)腿部肌群及骨骼的運(yùn)動(dòng)力。 鍛煉方法:坐在座板上,手握扶手,腿蹬踏板作回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

    健騎扭腰器

    健騎扭腰器

    占地空間(長(zhǎng)×寬×高):2146×423×1266mm 主要功能:1.增加肌肉力量和血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能和協(xié)調(diào)能力。 2.活動(dòng)腰部關(guān)節(jié),放松腰部肌肉,增強(qiáng)腰、髖部的靈活性及柔韌性。 鍛煉方法:1.坐在座凳上,雙手緊握扶手,兩腳分踏于踏管上,手向后做伸縮運(yùn)動(dòng)。 2.雙手緊握扶手,站穩(wěn)后上

    伸腰展背架

    伸腰展背架

    占地空間(長(zhǎng)×寬×高):1182×542×1100mm 主要功能:舒展髖關(guān)節(jié),放松腰背部肌肉;發(fā)展上肢支撐力量及腰腹肌力量。 鍛煉方法:腰背部靠在器材上,雙手緊握扶手,上身慢慢向后靠,利用腰背部的柔韌性來(lái)回伸展。

    上肢牽引器

    上肢牽引器

    占地空間(長(zhǎng)×寬×高):715×658×2447mm 主要功能:鍛煉手腕,手臂部肌肉,促進(jìn)上肢靈活性,提高手腦協(xié)調(diào)能力,對(duì)肩關(guān)節(jié)功能性障礙與陳舊性損傷有康復(fù)作用。 鍛煉方法:雙手分握住兩個(gè)手柄,左右交替,上下拉伸,上肢應(yīng)盡量伸直。

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